Christina Bolte bringt Ihnen gesunde Mitarbeitende und Organisationen

Was Christina Bolte eben anders macht

Sie ist Wirtschaftsingenieurin. Sie ist Heilpraktikerin, Balance-Lotsin, Disability Managerin, Buchautorin sowie Trainerin und Beraterin im Bereich der betrieblichen Gesundheit.

Sie ist der tiefsten Überzeugung, dass Arbeit tatsächlich in vielerlei Hinsicht gesundheits-förderlich ist. Wenn betriebliche Rahmenbedingungen, Arbeitsplätze, Prozesse und Führung richtig gestaltet sind, können die Mitarbeitenden ihr volles Potenzial entfalten. Sie sind dann motiviert, ihren Ideenreichtum in ihre Tätigkeit einzubringen

Gesunde Mitarbeiter und gesunde Organisationen sind das Ziel ihrer Arbeit.

Deshalb unterstützt Christina Bolte Unternehmen dabei, verborgene Wachstumsbarrieren in Ihren Kernprozessen zu identifizieren und zu beseitigen, um die Wertschöpfung zu maximieren. Durch maßgeschneiderte Beratung und Begleitung trägt sie dazu bei, Prozesse zu verbessern, die mentale Gesundheit der Mitarbeitenden zu steigern und so die operative Effizienz im Unternehmen zu erhöhen. Christina Bolte arbeitet zusammen mit Ihnen daran, nicht nur Ihre finanzielle Performance zu verbessern, sondern sich als attraktiver Arbeitgeber zu positionieren und eine erfüllende und motivierende Arbeitsumgebung für sich und Ihre Mitarbeiter zu schaffen, die langfristiges Wachstum und Zufriedenheit sichert.

Warum profitieren Sie von einer Zusammenarbeit mit ihr? Was macht sie besonders?

Profitieren Sie von ihrer über 25-jährigen Erfahrung im Bereich Kosten- und Prozessoptimierung sowie
Controlling aus der Industrie. In Kombination mit ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin, Trainerin, als Beraterin, Transformationsbegleiterin und als Coach in den Bereichen Burnout- und Stressprävention, Betriebliches Eingliederungsmanagement, BGM und Inklusion nimmt sie sowohl die Menschen als auch Ihr Unternehmen und die betrieblichen Strukturen in den Blick.

Das unterscheidet sie von vielen anderen Akteuren, die im Bereich Betriebliches Gesundheitsmanagement unterwegs sind und ergänzt diese Herangehensweise.

Das sagt Christina Bolte über sich:

Wie wäre es, wenn Arbeit die Gesundheit fördert? Das ist meine Vision – die mich tagtäglich motiviert und antreibt, mein Bestes zu geben.

Wenn betriebliche Rahmenbedingungen, Arbeitsplätze, Prozesse und Führung richtig gestaltet sind, können die Mitarbeitenden ihr volles Potenzial entfalten und sind dann motiviert, ihren Ideenreichtum in ihre Tätigkeit einzubringen.

Mein Ansatz beruht auf:

  1. Analyse der Kernprozesse zur Steigerung der Wertschöpfung
  2. Fortlaufende Unterstützung und Schulung von Mitarbeitenden und Führungskräften
  3. Entwicklung einer nachhaltigen Wachstumsstrategie
  4. Begleitung bei dessen Umsetzung

Meine Stärken sind: eine schnelle Auffassungsgabe und ein vernetztes, übergreifende und systemisches Denken, um verschiedene Bereiche und mit einander zu verbinden.

Neben dem fachspezifischen, Methoden- und Prozess-Know-How bringe ich überdies einen frischen Blick mit in Ihr Unternehmen, der hilft, “Betriebsblindheit” zu überwinden, ohne interne Ressourcen für den komplexen Prozess zu binden.

Als neutrale, externe Ansprechperson übernehme ich auch die Rolle als “Ohr zu den Mitarbeitenden”, das fördert das Vertrauen und reduziert das Auftreten von Konflikten.

 

Beratungsleistungen für Ihr Unternehmen

Sie glauben, dass Wandel und Anpassung nicht nur notwendig, sondern auch eine Gelegenheit zur Verbesserung und zum Wachstum sind? Dass Investitionen in die Optimierung von Prozessen und die Entwicklung von Mitarbeitern und Strukturen  langfristig zu einer erheblichen Steigerung der Effizienz, Produktivität und letztendlich des Unternehmenserfolgs führen? Dann lesen Sie weiter!

  1. Analyse der Kernprozesse zur Steigerung der Wertschöpfung
  • Stakeholder-Interviews: Gespräche mit Schlüsselpersonen im Unternehmen führen, um
    Einblicke in die täglichen Herausforderungen und die Wirksamkeit der aktuellen Prozesse zu erhalten.
  • Tiefgehende Diagnostik: Einsatz spezialisierter Diagnosewerkzeuge und -methoden, um verborgene Wachstumsblockaden zu identifizieren.
  • Prozessanalyse durchführen: Eine detaillierte Analyse der aktuellen Arbeitsprozesse, um ein klares Bild der Abläufe zu erhalten und Bereiche zu identifizieren, die das Wachstum behindern.
  • Engpässe identifizieren: Durch die Analyse von Daten und Leistungsindikatoren (Kennzahlen) Engpässe und ineffiziente Prozesse herausfinden, die die Wertschöpfung limitieren.
  • Priorisierung von Maßnahmen: Gemeinsam mit dem Unternehmen Prioritäten setzen, um die kritischsten Blockaden mit dem größten Einfluss auf das Wachstum zuerst zu adressieren.
  1. Fortlaufende Unterstützung und Schulung von Mitarbeitenden und Führungskräften
  • Regelmäßiges Monitoring: Etablierung eines Systems zur Überwachung der Leistungsindikatoren, um Fortschritte zu messen und rechtzeitig Anpassungen vornehmen zu können.
  • Schulung und Weiterbildung: Organisation von Workshops und Trainingsprogrammen für
    Mitarbeitende, um ihr Gesundheitswissen sowie ihre Fähigkeiten im Umgang mit neuen Prozessen und Technologien zu verbessern.
  • Change Management: Unterstützung des Unternehmens bei der Gestaltung des Veränderungsprozesses, um Widerstände zu minimieren und eine positive Einstellung zur Veränderungen zu fördern.
  • Mitarbeiterengagement: Förderung eines kollaborativen Arbeitsumfelds, in dem Mitarbeiter ermutigt werden, Verbesserungsvorschläge einzubringen und an der Optimierung von Prozessen aktiv teilzunehmen.
  1. Entwicklung einer nachhaltigen Wachstumsstrategie
  • Strategische Planung: Entwicklung einer klaren, langfristigen Strategie, die auf die Steigerung der Unternehmensattraktivität für Kund:innen und Bewerber:innen, Verbesserung der Prozesse und Wertschöpfung, unter Berücksichtigung von zukünftigen Herausforderungen.
  • Innovation fördern: Ermunterung einer Haltung, die Innovation sowie neue Methoden oder Möglichkeiten der Wertschöpfung fördert und wertschätzt.
  • Partnerschaften und Netzwerke: Aufbau strategischer Partnerschaften mit anderen Unter-nehmen und Organisationen, um Synergien zu nutzen und gemeinsam Wachstumspotenziale zu erschließen.
  1. Begleitung bei dessen Umsetzung.

Wenn Ihnen neben dem operativen Geschäft die Zeit fehlt, sich dem Thema angemessen
zu widmen, bietet Christina Bolte Ihnen als externe Beraterin wertvolle neue Perspektiven, Fachkenntnisse, Lösungen und Zeit, um Ihren Geschäftserfolg weiter voranzubringen.

 

Seminar-Angebote:

Für Unternehmer:innen, Verantwortliche im Personalbereich und/oder Betriebsräte

  • „Einführung in das Betriebliche Eingliederungsmanagement“ (wahlweise 2 oder 3 Tage mit ggf. unterschiedlicher Schwerpunktsetzung)

Rechtliche Grundlagen, Definitionen und Ziele des BEM, Nutzen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer, Konsequenzen bei Nicht-Umsetzung, Ablauf & Rollen im BEM, förderliche und hinderliche Faktoren im BEM, Datenschutz, Schnittstellen zu BGM, Gefährdungsbeurteilung & anderen betrieblichen Akteuren

Ziel: Die Teilnehmenden verstehen, dass die Einführung eines BEM nicht nur gesetzlich vorgeschrieben ist, sondern auch betriebswirtschaftlich sinnvoll für das Unternehmen ist. Sie erkennen, welche Möglichkeiten zur Umsetzung es in Ihrem Betrieb geben könnte und reflektieren gemeinsam, welche weiteren Schritte zur Umsetzung in Ihrer konkreten Situation sinnvoll sind und wie das BEM in andere Unternehmensbereiche eingebunden werden kann.

  • „Psychischen Belastungen vorbeugen“ (wahlweise 2 oder 3 Tage mit ggf. unterschiedlicher Schwerpunktsetzung)

Einführung in das Thema Stress, Stressauslöser, -verstärker und –folgen, Überblick psychische Erkrankungen, Definition und Arten von psychischen Belastungen und Belastungsfolgen, Zahlen-Daten-Fakten sowie Kosten von psychischen Beanspruchungen

Ziel: Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Stressempfinden und erkennen (allgemein) die unterschiedlichen Arten psychischer Belastungen. Darüber hinaus verstehen sie deren Auswirkungen auf individueller wie unternehmerischen Ebene und warum es sich lohnt, sich im Unternehmen mit diesem Thema zu befassen.

  • Fortsetzung des Themas: „Einführung in die psychische Gefährdungsbeurteilung“ (1-2 Tage, je nach Vorkenntnissen)

Rechtliche Grundlagen, Definitionen und Ziele der Beurteilung psychischer Belastungen, Nutzen für Arbeitgeber bzw. Arbeitnehmende, Ablauf, Akteure und mögliche Methoden sowie Schnittstellen und mögliches Einbindung ins Unternehmen

Ziel: Die Teilnehmenden verstehen, dass die Einführung eines Beurteilung psychischer Belastungen nicht nur gesetzlich vorgeschrieben ist, sondern auch betriebswirtschaftlich sinnvoll ist. Sie erkennen, wie diese konkret in Ihrem Betrieb umgesetzt und welche weiteren Schritte zur Umsetzung angestoßen werden könnten.

Durchführung:    Die Seminare finden in Präsenz beim Kunden vor Ort oder in externen Räumlichkeiten statt.

Aufbau:              Interaktive Seminargestaltung mit umfassendem Begleitmaterial & Handout.
Die Teilnehmer*innen erhalten Zeit für Interaktion und zum Austausch.

Referentin:         Christina Bolte

Ergänzung:          Teilnehmeranzahl  ab 6 bis max. 15 Personen

Es empfiehlt sich, dass Teilnehmende von Arbeitgeber- wie von Arbeitnehmer-Seite die Veranstaltungen
gemeinsam besuchen, um mit einem gemeinsamen Wissensstand Verhandlungen zur Umsetzung zu vereinfachen.

 

Seminar-Angebote für Mitarbeitende:

Tagesseminare – von einander unabhängig:

  • Effizient arbeiten – Zeitmanagement und Arbeitsorganisation (½ – 1 Tag)

Den Schreibtisch optimal organisieren, Wiedervorlage im PC und auf dem Schreibtisch einrichten,
Planen mit den richtigen Prioritäten, Zeitmanagement durch Tagesplan, Ordnung schaffen und halten im Arbeitsalltag, Umgang mit der Informations- und E-Mail-Flut, Aufbewahren oder entsorgen?

Ziel: Die Teilnehmenden lernen, wie der Arbeitsplatz durch verschiedene Maßnahmen, wie Aufgabenbündelung, Optimierung der Abläufe oder Strukturierung, professionell gemanagt werden kann.

  • Fit im Job (½ – 1 Tag)

Verschiedene Aspekte, die die Gesundheit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz beeinflussen:
PSA, Ergonomie, Ernährung, Bewegung, Erholung, Beziehungen, Stressbewältigung

Ziel: Die Teilnehmenden kennen gesunde Verhaltensmuster am Arbeitsplatz und darüber hinaus, sie reflektieren spielerisch ihr eigenes Verhalten und erweitern dieses. Dadurch erhöhen sie die individuellen Gesundheitskompetenzen. Anhand praktischer Übungen wird der Transfer vermittelt.

  • Work-Life-Balance (½ – 1 Tag)

Vermittlung von Grundwissen zu Stressanzeichen, Stressreaktion und Stressfolgen, Hintergrundwissen zu verschiedenen Stressbewältigungsansätzen, Körpersignale & Psychosomatik, Prüfung eigener innerer Antreiber und erste Auseinandersetzung damit, Ausprobieren von kurzfristigen Stressbewältigungstechniken, Stressfrei Nein-Sagen, Transfer in den Alltag

Ziel: Die Teilnehmenden  können die eigenen Stressbewältigungsansätze besser analysieren und
erweitern, insbesondere sollen sich die Teilnehmenden mit den eignen inneren Antrieben auseinandersetzen. Dadurch erhöhen sie die individuellen Stresskompetenzen. Anhand praktischer Übungen wird der Transfer vermittelt.

  • Wirkungsvolle Rhetorik und Körpersprache (1-2 Tage)

Stimmtraining, gezielter Einsatz von Körpersprache, professionelle Fragetechniken, Strategien für
mehr Schlagfertigkeit, professioneller Umgang mit Angriffen, Vorbereitung und Präsentation eines Vortrags, gezielter Abbau von Redehemmungen, Stärkung des individuellen Persönlichkeitsprofils durch Argumentationsstrategien

Ziel: Die Teilnehmenden schärfen ihre Fähigkeit, mit einer klaren, logischen und mitreißenden Argumentation ihre Zuhörer für sich zu gewinnen. Sie lernen, wie sie selbst in schwierigen Situationen
und bei heiklen Themen bestmöglich mit ihrem Gegenüber kommunizieren.

  • Deine Werte und Potenziale entdecken (½ Tag)

Direkte Auseinandersetzung mit den eigenen Stärken, Erfahrungen und Werten, auf Wunsch auch mit individuellem Karriere-Profiler, Technik der Zielplanung, Aufbau von Motivation und Langfristigkeit, Gestalten von Beziehungen

Ziel: Die Teilnehmenden erkennen, was sie einzigartig macht und bekommen ein Gespür, wie sie ihr Potenzial bestmöglich nutzen können.

Durchführung:    Die Seminare finden in Präsenz beim Kunden vor Ort oder in externen Räumlichkeiten statt.

Aufbau:              Interaktive Seminargestaltung mit umfassendem Begleitmaterial & Handout.
Die Teilnehmer*innen erhalten Zeit für Interaktion und zum Austausch.

Referentin:         Christina Bolte

Ergänzung:          Teilnehmeranzahl gerne ab 4 bis max. 15 Personen

Weitere Seminar-Angebote für Mitarbeitende:

Kursreihe „Gelassen & fokussiert durch den Arbeitsalltag“

  • Thema 1: „Selbstfürsorge: Körpersignale und ein Blick auf das, was ich wie verändern kann“

Begrüßung. Prinzip der Psychosomatik, Interpretation eigener Körpersignale,
Ernährungsgewohnheiten überprüfen, Technik der mentalen Abgrenzung

Woran erkenne ich bei mir und in meinem Umfeld, dass es „brenzlig“ wird?
Welche Signale gibt es und wie handle ich? (Psychosomatik)

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen lernen, Stress und Erschöpfung bei sich und anderen Menschen rechtzeitig zu erkennen und mit Hilfe einfacher Methoden negativen Auswirkungen wirksam vorzubeugen.

  • Termin 2: „Verbesserung des inneren Gleichgewichts und der Ausstrahlung“

Entwicklung von Sichtweisen, Prinzip der Synchronisation und der Resonanz, Zusammenhang mit der eignen Ausstrahlung

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen erkennen, dass das Leben nicht etwas ist, das einem passiert, sondern das man gestaltet – und sie lernen, wie das funktioniert und was das mit der Ausstrahlung zu tun hat.

  • Termin 3: „Kommunikation im stressigen Umfeld“

System der Transaktionsanalyse, klassische Kommunikationsstörungen erkennen  und korrigieren, Gedankenblockaden des Nein-Sagens aufheben, sichere Verhandlungsführung

Wie verwandle ich eine stressvolle Kommunikation in eine stressfreie Form?
Woran erkenne ich die Denkschemata meines Gegenübers und wie schaffe ich es, auch bei Provokationen ruhig und entspannt zu bleiben?

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen lernen, durch die richtige Kommunikationsstrategie Stress und Druck zu vermeiden bzw. abzubauen und eigene Blockaden erkennen und auflösen können.

  • Termin 4: „Effektives Zeitmanagement in Zeiten von Stress und Druck“

Warum ist es immer so hektisch? Wie erkenne ich Störungen? Was hält mich von Termintreue ab? Wieso werde ich nie fertig? Und wann lerne ich endlich, mal Nein zu sagen, damit zuerst einmal die laufenden Projekte abgeschlossen werden?

Der Vortrag zeigt, wie zeitliches Selbstmanagement mit den Konzepten Eisenhower, Parkinson und Pareto möglich ist, wie Gedankenblockaden uns in alltäglichen Situationen bremsen und wie man mit Störungen umgeht.

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen lernen, durch das richtige Zeitmanagement Stress und Druck zu vermeiden bzw. abzubauen.

  • Termin 5: „Ziele setzen und kontrollieren“

Technik der Zielplanung, Kampf gegen den inneren Schweinehund, Führung von Mitarbeitenden, einer Familie und sich selbst, Aufbau von Motivation und Langfristigkeit, Gestalten von Beziehungen

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen lernen, eigene Ziele zu setzen und wie sie diese erreichen können. Die Teilnehmenden reflektieren ihr eigenes Beziehungsnetzwerk, und es geht darum, was nötig ist, damit Teams gut und erfolgreich zusammen arbeiten.

  • Termin 6: „Blick zurück und Kurs-Planung“

Prinzip der Vergangenheitsbewältigung, systemische Sichtweise entwickeln und einen neuen eigenen „Gesundheits-Kurs“ planen bzw. stabilisieren

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen erkennen, wie sie selbst für sich sorgen können und somit einen Beitrag für ihre eigene Gesundheit leisten.

  • Termin 7: „Grundprinzip und Blick voraus“

Basis einer zufriedenen und erfolgreichen Lebensgestaltung erkennen und auch vermitteln, Planungen für die nächsten Schritte nach dem Kurs einleiten, Verabschiedung

Ziel ist es, dass die Mitarbeiter*innen durch die Reflexion ihrer eigenen Lebensgestaltung erkennen, welche nächsten Schritte sie einleiten werden. Darüber hinaus wird der gesamte Kurs zusammengefasst und reflektiert.

Durchführung:    Die Kursreihe bzw. einzelne Seminare finden Online via Zoom statt.

Aufbau:              Interaktive Seminargestaltung mit umfassendem Begleitmaterial & Handout.
Die Teilnehmer*innen erhalten Zeit zum Austausch und zur Reflexion. Sie sind angehalten, außerhalb des Termins kleine Aufgaben zu bearbeiten. Diese Aufgaben geben den Teilnehmenden so die Möglichkeit, selbst die eigene Situation zu erkennen und daraus eigene Schlüsse zu ziehen.

                          Wir empfehlen ein begleitendes Ernährungs- und Sportprogramm sowie das Erlernen eines Entspannungsverfahrens (z. B. Progressive Muskelentspannung, Blitz-Entstressung, Atem-Achtsamkeit)

                          Es wird angeregt, innerhalb des Kurses „Buddy-Teams“ zu bilden, um sich gegenseitig auch nach Kursende weiter unterstützen zu können.

Nutzen:              Auch bei privaten Belastungen, Herausforderungen und Stress-Situationen wird der Kurs helfen, eine „Gelassenheit & Fokussierung“ zu erreichen!

Referentin:         Christina Bolte

Dauer:                jeweils à 90-120 Min

Ergänzung:          Maximale Teilnehmeranzahl von 15-20 Personen

Da die Termine inhaltlich aufeinander abgestimmt sind und ein abgerundetes Konzept ergeben, wird eine durchgängige Teilnahme/das Angebot der kompletten Kursreihe empfohlen. Auf Wunsch können jedoch auch nur einzelne Termine ausgewählt werden.